Atragem ceea ce respingem

Umilirea si rusinea se regasesc in ” a avea” si “ a face”

Va propun sa abordam azi umilirea, pentru ca persoanele grase sunt/ se simt adesea umilite indeosebi de standardele impuse de media, de pretentiile angajatorilor ce vizeaza aspectul fizic, de greseala fundamentala de a ne compara cu altii.

 Tot umilite sunt/ se simt si persoanele care nu-si permit imbracaminte noua, de firma sau de buna calitate. 

Excesul ponderal si hainele sunt la vedere, trairea umilintei si a rusinii este interioara. Dar iata de unde vin aceste suferinte, pe cat de trist pe atat de adevarat,cel mai frecvent cei care te umilesc sunt parintii sau cei care indeplinesc acest rol.

Cei care nu au avut parte de experiente umilitoare traumatizante  in familie vor trece mult mai usor   peste rautatile colegilor /ale prietenilor/ societatii.

Umilinta incepe de la varste fragede, inca de cand invatam sa mancam singuri si ne patam hainutele, iar mama ne cearta. Umilinta continua la scoala cand colegii se amuza pe seama tunsorii tale sau deja esti "grasul" sau "grasa de la clasa a V-a". Nici "prietenii" nu te iarta cand apari cu ceva nou.

Cel umilit simte tristete si dezgust, ofteaza si incearca sa-si aline durerea cu ceva dulce. Sa nu credeti ca doar parintii si colegii    te umilesc, ci uneori si dascali neinspirati.

Ex : In clasa intai D.B. scria urat, iar dna invatatoare l-a plimbat prin toata scoala cu caietul agatat de gat sa vada toti ce urat scrie el. L-am cunoscut cand avea deja 18 ani si era supraponderal. Inca o ura pe acea invatatoare si mai mult de atat pentru el scoala a fost un calvar. A refuzat permanent sa scrie de mana si evita in continuare aceasta activitate.

 Parintele care se ocupa de dezvoltarea fizica a copilului, prin atentia care i-o acorda copilului, prin controlul exercitat si/sau prin supraveghere excesiva poate inocula acestuia sentimente dureroase

Umilinta poate veni din impunerea actiunilor, a ritmului, a dietei sau chiar printr-un control riguros asupra activitatilor persoanei. Pedepsele, limitarea dreptului copilului de a se misca ori de a actiona dupa cum simte poate deveni frustranta, stanjenitoare.

Comportamentele resimtite dureros de copil se vor ascunde in spatele unui scut de protectie: un brau de grasime, pentru inceput..

Azi durere, maine durere, cel umilit se obisnuieste cu aceasta stare pe care inconstient incepe sa o atraga si chiar daca spune ca nu-i place asta, comportamentul de tip masochist incepe sa se contureze- la inceput prin refugiul in mancare(frecvent), mai tarziu acceptand situatii umilitoare( f frecvent) sau ajung sa fie atrasi catre BDSM si asta pentru ca rana de umilire se activeaza si se manifesta si la nivelul sexualitatii. Rana de umilire necesita vindecare pentru a avea o viata sexuala implinita, altfel persoanele afectate intampina dificultati

De multe ori rana de umilire este insotita si de rana de abandon, care se manifesta in relatia cu parintele de sex opus. Printre multe altele o relatie disfunctionala cu parintele de sex opus se va reflecta in viata sexuala, precum si in alegerea partenerului care va semana izbitor cu parintele de sex opus.

Ex :C.C. a plecat de acasa pentru ca nu mai suporta situatiile umilitoare (certurile dintre parinti, alcolismul tatalui, bataile, pedepsele precum si refuzul mamei ei de a divorta de cel care le-a torturat).

Toleranta fata de anumite situatii dureroase si umilitoare poate sugera ca dependentului ii place suferinta, desi nu recunoaste acest lucru. Marele numar de femei care traiesc cu un alcoolic sau care sunt batute, confirma ipoteza.  Suferinta la ideea de a-si parasi partenerul este mai mare decat aceea de a indura ceea ce traieste. Dependentul, care este in parte si victima, repeta un tipar a ceea ce a refuzat sa accepte in familia de origine. Dependentul de suferinta si de pedeapsa are de obicei rani adanci, nevindecate, provocate de comportamentul parintelui de sex opus.

Tanara, CC, se lupta azi cu cateva dintre aspectele semnalate mai sus, pe de o parte isi cauta stapan (recunoaste atractia BDSM cautand situatii pentru a retrai umilirea la nivel emotional), pe de alta intampina dificultati in viata sexuala si in gasirea partenerului potrivit alaturi de care sa-si intemeieze propria familie, se lupta cu excesul ponderal, isi uraste tatal - atragem ceea ce respingem- spuneam mai sus.

Adesea auzim : Eu nu voi face copilului meu ce mi-a facut mie mama/tata si persoana care face asemenea afirmatii va repeta intocmai comportamentul indezirabil al mamei /tatalui .

Este de dorit sa nu repetam tiparele comportamentale invatate de la parinti, insa pentru asta este necesar sa constientizam ca atragem ceea ce respingem si sa vrem sa vindecam acele rani care au condus la un mod de viata care nu ne multumeste.

Multumesc celor care au inspirat scrierea acestui articol si celor care au oferit feedback.

Orarul corpului

Vechii  invatati   chinezi  cunosteau  orarul  organelor.

 

 

Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul iti trimite intreaga energie catre anumite parti ale sale, la un moment dat. S-a demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul interior se îmbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care nu mai pot fivindecate, din cauza uzurii organelor.

 

ORA 6  Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca noi vrem sa mai lenevim. Incepe productia de hormoni a corpului nostru.  La aceasta ora aminoacizii, hormonii, zaharul din sange actioneaza la capacitate maxima.  Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si TIGARI.

ORA 7  Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de hormoni sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata face o greseala, pentru ca inima este suprasolicitata, iar rezultatul este acelasi. La aceasta ora trebuie servit micul dejun, dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu apa, pentru a ajuta digestia. (Un pahar de apa baut imediat dupa trezire face sa scapi de constipatie)

ORA 8  Organismul tanjeste dupa combustibil. Din nefericire este si ora la care au loc cele mai multe infarturi si accidente vasculare cerebrale. Este ora ideala, daca vreti sa va faceti o analiza a sangelui.
 Daca o amanati pentru alta ora, compozitia sangelui va fi schimbata din cauza stresului.

ORA 9  Organismul receptioneaza cel mai slab senzatia de durere, este imun fata de frica. Chimioterapia si injectiile trebuie facute acum, caci nu vor fi complicatii, iar datorita tolerantei sporite a organismului, sansele de vindecare cresc.

ORA 10  Este ora invatatului, creierul este cel mai receptiv. Capacitatea de a lua decizii si de a rezolva probleme este maxima. Temperatura corpului atinge punctul superior.Acum este momentul ideal, pentru a pleca la drum cu masina, atentia si reflexele sunt mult sporite.

ORA 11  Organismul isi arde grasimile. Gurmanzii pot consuma orice (totusi, mai cu mila, va rog) dupa pofta inimii. Cu putin inaintea prînzului, inima si circulatia sanguina se afla în momentul lor de varf. Evitati sa mergeti la un consult cardiologic, pentru ca se poate ca diagnosticul sa nu fie cel real.

ORA 12  S-a dus deja jumatate din zi. Organismul este ocupat cu producerea de acizi, iar creierul nu este deloc în forma. Din cauza lipsei de oxigen trebuie sa stati în fata unei ferestre deschise. Aerisiti foarte bine incaperile. Rezultatul este benefic.Stomacul este singurul organ cu adevarat activ.
 Se pregateste pentru a produce sucul gastric si a primi mancarea.

ORA 13  Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei de pranz urmata de o mica relaxare.Dupa masa de pranz bila începe sa actioneze, digerand si absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine are probleme acum trebuie sa ia tratamentele specifice, pentru a o activa.Dar mai ales este bine ca pranzul sa fie consumat in liniste si fara alte preocupari decat a manca. Si FARA NERVI. Mancarea se serveste in liniste si armonie.

ORA 14  Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se odihneasca.

ORA 15  Creierul se pune din nou in miscare. Ne putem continua in forta activitatea. Atentia si puterea de concentrare sunt in forma maxima. Daca aveti de lucru pentru acasa acum este momentul.

ORA 16  Trezirea creierului este urmata de revitalizarea corpului, dispus sa intre în functiune. Este ora ideala pentru un program de exercitii fizice. Plamanii si caile respiratorii sunt larg deschise. Faceti o plimbare în aer liber. La aceasta ora actioneaza cel mai bine remediile pentru stomac.

ORA 17   Mainile simt nevoia sa intre in functiune. Oamenii de afaceri au o putere de convingere neobisnuita, pictorii fac minuni, scamatorii se simt în forma. Sportivii stiu deja, cine se antreneaza sau concureaza, obtine acum cele mai bune rezultate. La acesta ora se inregistreaza cele mai multe recorduri sportive.

ORA 18  Este ora activitatilor culturale. Simturile sunt foarte ascutite in acest moment al zilei. Papilele gustative si simturile olfactive sunt la cote maxime. Este momentul de maxima activitate in ceea ce priveste cresterea unghiilor si a parului. Corpul este insa putin obosit.Nervii reactioneaza la durere sau furie.

ORA 19   Organismul este cel mai dispus sa accepte tratamente, iar pielea tanjeste dupa ingrijire, porii pielii se deschid si asimileaza produsele cosmetice. Dar atentie, scade tensiunea.

Ora 20  Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti materialele si modelele vestimentare. Ultima masa a zilei nu trebuie luata mai târziu de ora 20, caci corpul reactioneaza deja într-un ritm redus. Ficatul inregistreaza o activitate intensa, astfel bauturile alcoolice fiind mai bine tolerate la ora aceasta.

ORA 21  Scade temperatura corpului si metabolismul. Nu se mai asimileaza nici un aliment. Mincarea ramane nedigerata sau digerata pe jumatate. Doar stomacul si ficatul mai lucreaza.

ORA 22  Ficatul nu mai lucreaza. Stop fumatului,caci in pauza ce survine in functionarea ficatului, organismul absoarbe toata nicotina nefiltrata.

ORA 23  Incepem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta ora corpul se linisteste. Nervul parasimpatic, responsabil cu acest lucru, reduce schimbul de substante, tensiunea, temperatura, activitatea cardiaca la minim. Productia de cortizol, hormonul stresului, este oprita.Femeile dacă vor sa fie frumoase, trebuie sa se pună la somn, la aceasta ora, pentru ca acum incepe procesul de regenerare a celulelor pielii.

ORA 24  Dupa perioada maxima din activitatea sa, organismul se autoregleaza la minim pe scala sa de functionare si se programeaza pentru maine. Este obligatoriu ca acesta ora sa ne gaseasca într-un somn profund. Noaptea, intre orele 2 si 4, toate simturile sunt in stare de inhibitie. ATENTIE, este perioada catastrofelor de tot felul, a accidentelor rutiere, a naufragiilor si a accidentelor de munca. Mai bine stati acasa si plecati la drum la o ora favorabila. Intre ora 3 si 5 scade tensiunea arteriala. Dimineata retinem mai usor informatiile,dar pentru a le pastra in memorie pe termen lung trebuie repetate dupa-amiaza. Imi doresc sa tineti cont de aceste indicatii.
Incercati si vedeti ca viata va va fi din ce in ce mai frumoasa si voi,  mult  mai sanatosi.

 

Mai  jos  aveti  o  schema  cu  RITMURILE  CEASULUI  BIOLOGIC

Ritmurile  ceasului  biologic:

ORELE 23-01   Perioada de maxima activitate a vezicii biliare. Cei care au probleme cu acest  organ, in aceasta perioada se trezesc din somn sau nu pot adormi.

ORELE 01-03   Se activeaza ficatul. In aceasta perioada oxigenarea creierului este minima. Cei care sufera de afecţiuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se trezesc in aceasta perioada. Ficatul şi vezica biliara fiind organe pereche, şi cei suferinzi de afecţiuni biliare prezinta aceleasi simptome. In aceasta perioada nu se recomanda fumatul, consumul de cafea, alimente grase si bauturi alcoolice.

ORELE 03-05   Se activeaza plamanii, deci in aceasta perioada fumatorii, bolnavii de astm, cei racitzi sau cu alte afeciuni ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau au un somn zbuciumat,neodihnitor.  Acesti  bolnavi sunt coplesiti de senzatia de teama si nesiguranta...

ORELE 05-07   Este perioada de activitate maxima a intestinului gros. Este perioada in care majoritatea oamenilor merg la toaleta. Se recomanda evitarea stresului si grabei in aceasta perioada. Cei bolnavi cu acest organ se simt de obicei mai rau decat in cursul zilei. Se recomanda consumul de ceaiuri din plante medicinale.

ORELE 07-09   Incepe activitatea maxima a stomacului. Se va evita expunerea corpului la frig sau dusuri reci, este mai indicat un mediu cald. Se recomanda administrarea de vitamine.

ORELE 09-11  Splina si Pancreasul sunt la activitate maxima. Este total contraindicat consumul de alcool.
Se recomanda consumul de fructe si miere de albine (singura perioada din zi, cand organismul poate digera fara efort dulciurile). Se va evita efortul fizic. Din contra, disponibilitatea la efort psihic si intelectual este la maxim. Asadar,treceti la invatat.

ORELE 11-13   Perioada de activitate maxima a inimii.  In aceasta perioada nu se recomanda consumul exagerat de alimente grele.  Scade nivelul de oxigenare al creierului, din acest motiv, 
trebuie multa atentie, exista un risc marit pentru accidentare.

ORELE 13-15   In aceasta perioada intestinul  subtire este foarte activ, scade sensibilitatea la durere a danturii,deci este perioada ideala pentru tratamentele stomatologice.
 Capabilitatea de a avea o activitate fizica este pe curba ascendenta.

ORELE 15-17   Perioada hiperactiva a vezicii urinare. In aceasta perioada se recomanda consum marit de lichide (apa, ceaiuri), şi activitate sportiva. Organismul este capabil sa digere mai usor si alimentele mai grele, creste in continuare predispozitia pentru activitatea fizica.

ORELE 17-19    Rinichii functioneaza la capacitate maxima, este indicat sa se evite actiunile factorilor care ii ingreunează activitatea (grasimi, zahar, sare, bauturi racoritoare, conservanţi alimentari,cafea, alcool, dar mai ales stresul si frigul).

ORELE 19-21   Activitatea maxima a pericardului si sistemului circulator. Este perioada de maxima receptivitate a simturilor, optima pentru a viziona spectacole de teatru, filme sau muzica. In aceasta perioada toate tipurile de medicatie au eficienta maxima (atat cele administrate oral, cat şi cele aplicate extern).

ORELE 21-23   Este perioada de activitate a meridianului Trei focare.
Organismul se pregateste de odihna, deci nu se recomanda nici o activitate care l-ar putea reactiva (exercitii fizice, consum de alimente grele sau cafea, fumat).

**************************************

 articol preluat http://misterele-terrei.blogspot.ro/2011/10/vechii-invatati-chinezi-cunosteau.html