ASCULTÃ-TI CORPUL PRIETENUL TÃU CEL MAI BUN- capitolul 3

CAPITOLUL 3

ANGAJAMENTUL SI RESPONSABILITATEA

Este important sã faci diferenta între angajament si responsabilitate. Dictionarul defineste cuvântul responsabilitate ca fiind obligatia moralã de a suporta consecintele actiunilor noastre.

Esti, desigur, de acord cu mine cã de multe ori suportãm consecintele actiunilor întreprinse de altii. Dacã cineva din anturajul nostru se simte prost, ne simtim vinovati; am vrea sã facem ceva ca sã-l ajutãm si încercãm sã-l schimbãm. Aceasta nu e o caracteristicã a responsabilitãtii fiintei umane. Singura noastrã responsabilitate pe acest pãmânt este propria noastrã evolutie – adicã sã facem optiuni, sã luãm decizii si sã acceptãm consecintele acestora.

Esti rãspunzãtor de viata ta încã de când te-ai nãscut. Poate ti se pare neverosimil, dar tu esti cel care ti-ai ales pãrintii, mediul familial si chiar tara. Desi e greu de acceptat, chiar si asta face parte din notiunile de responsabilitate.

Atâta vreme cât ai cea mai micã îndoialã cu privire la responsabilitatea ta, nu vei putea schimba evenimentele din viata ta. Trebuie sã accepti si sã întelegi cã esti pe deplin rãspunzãtor de tot ce ti se întâmplã. Dacã nu-ti plac consecintele hotãrârilor tale, tot ce ai de fãcut este sã-ti schimbi optiunile si deciziile.

Tu singur îti poti crea viata. Marea ta responsabilitate esti tu însuti. Odatã ce ai înteles asta, acceptarea faptului cã ceilalti sunt rãspunzãtori de propriile lor vieti vine de la sine.

Cel mai frumos dar pe care-l poate face un pãrinte copiilor sãi este acela de a-i învãta notiunea de responsabilitate. De exemplu: un copil se hotãrãste într-o dimineatã sã nu se ducã la scoalã fiindcã n-are chef si o roagã pe mama sa sã scrie un bilet care sã ateste cã e bolnav. El ia astfel o decizie fãrã sã vrea sã suporte consecintele. În acest caz, mama ar trebui sã scrie pe bilet: „Bãiatul meu nu vrea sã meargã la scoalã fiindcã-i e lene” Bineînteles, copilul se va supãra. Mama îi va rãspunde: „Tu ai luat aceastã hotãrâre. De ce sã mint? De ce sã spun lucruri care mã fac sã mã simt prost? Asumã-ti responsabilitatea hotãrârilor tale si învatã sã suporti consecintele!”.

Copilul vrea sã meargã afarã sã se joace fãrã sã se îmbrace mai gros. Mama, constientã cã afarã e frig, îi propune sã-si punã niste haine mai cãlduroase. Copilul refuzã, n-are chef sã se îmbrace. Mama trebuie sã-l lase sã facã asa cum vrea. E vorba de corpul lui, el trebuie sã decidã. Dacã mama insistã asupra faptului cã va rãci, copilul se va gândi la boalã si, inevitabil, va face guturai sau gripã. Totusi, dacã mama acceptã ca el sã-si asume întreaga responsabilitate si-i spune: „Dacã tu crezi cã n-o sã-ti fie frig, de acord, dar de îndatã ce simti cã ti-e rece, vino repede sã te îmbraci”. Copilul va actiona total diferit. Dacã rãmâne afarã de bunãvoie, nu se va îmbolnãvi, cãci nu se va gândi la boalã. Când îsi va da seama cã îi este într-adevãr frig, va reveni si va cere haine mai groase. De câte ori copilul nu actioneazã împotriva intereselor sale pentru a-si sfida pãrintii???!!!

Foarte multi pãrinti se plâng cã si-au ratat viata.

 De ce?

 Pentru cã au avut copii care n-au fãcut studii, sau au început sã fure si au ajuns la închisoare, sau se drogheazã… Acesti pãrinti au toate motivele din lume sã fie nefericiti: ei îsi asumã rãspunderea optiunilor si deciziilor altora. Aceasta înseamnã într-adevãr sã te împotrivesti legilor naturii.

De îndatã ce actionãm contra acestor legi, provocãm reactii manifestate prin proastã dispozitie, boli si emotii negative. Pãmântul este condus de legi fizice, psihice, cosmice si spirituale. Dacã cineva se hotãrãste sã bea un pahar cu otravã care, aparent, nu se deosebeste cu nimic de un pahar cu apã, dar pe care totusi sã-l bea, corpul lui va reactiona violent cãci respectivul a înfruntat legile fizicii.

Legea responsabilitãtii face parte din legea dragostei. Este o mare lege spiritualã care atinge sufletul în punctul cel mai adânc. Fiecare om de pe pãmânt e rãspunzãtor de el însusi, de ceea ce este si de ceea ce are. Se stie cã dacã ne simtim rãspunzãtori de fericirea sau nefericirea altcuiva, în noi apare un sentiment de vinovãtie. Dacã te vezi pe tine în felul acesta, dacã esti aceastã persoanã hipersensibilã care se crede rãspunzãtoare de tot ce li se întâmplã altora, stii cât de inconfortabil te face sã te simti o asemenea situatie. În plus, astfel ai intentia sã faci multe lucruri pentru altii. Când îi coplesim pe ceilalti cu grija noastrã, asteptãm si din partea lor aceeasi atentie fatã de noi. Dacã ei opteazã sã actioneze altfel, apar dezamãgirea, mânia, senzatia de frustrare.

Pãrintii – pe care tu i-ai ales – au ceva sã te învete. Si câtã vreme nu accepti aceasta, lasi cale liberã unui mare numãr de situatii neplãcute. Dacã ai copii, înseamnã cã tu ti i-ai ales, constient sau nu; nu pentru a le dirija viata, ci pentru a-i îndruma si a învãta prin intermediul lor. Fiecare întâlnire cu cineva, fiecare situatie apare pentru a-ti aduce ceva nou: îti permite sã evoluezi.

Dacã esti pãrinte, e important sã-i înveti pe copii tãi, cât mai devreme posibil, cã sunt rãspunzãtori de optiunile lor. Dacã unul din copii te anuntã cã-si abandoneazã studiile cã nu mai are chef si nu mai învatã nimic la scoalã, îti sugerez sã-i rãspunzi: „Bine, dar stii ce ti se poate întâmpla dacã nu mai mergi la scoalã? Esti gata sã accepti cã trebuie sã mergi sã muncesti, si asta nu unde ti-ai dori, pentru cã nu ai nici o diplomã? Esti pregãtit sã faci fatã?” Dacã îti rãspunde afirmativ si te asigurã cã e într-adevãr alegerea sa personalã, e mai bine sã-l laşi sã facã asa cum vrea si sã-ti trãiascã propriile experiente. Altfel, va face tot ce-i stã în putintã pentru a te sfida, pentru a te face sã reactionezi. Pãrintii le pot da copiilor sfaturi sau îndrumãri, dar trebuie sã-i lase sã decidã singuri dacã vor sau nu sã le urmeze.

Dacã ai copii mici sau te gândesti la copii, probabil cã esti putin îngrijorat în legãturã cu notiunea de responsabilitate presupunând cã fiecare e responsabil fatã de propria persoanã. Vei fi tentat sã-mi spui: „E interesant felul în care vezi tu responsabilitatea, dar nu-i pot lãsa pe copii mei de capul lor eu sunt rãspunzãtor pentru ei”.

Singura ta rãspundere, ca pãrinte, este sã-i iubesti si sã-i îndrumi. Aminteste-ti de vremea când erai copil. Desigur, nu primeai toate jucãriile dorite, nu aveai tot ce voiai, dar stiai cã pãrintii te iubesc si cã trãiesti într-o atmosferã de dragoste. Nu simteai cã asta era cel mai important pentru tine? Tot ce-si doreste fiecare om de pe pãmânt este sã trãiascã într-un mediu plin de dragoste. La asta aspirã toti în aceastã lume. În capitolul urmãtor voi defini ce este cu adevãrat dragostea.

Luarea deciziei de a avea un copil implicã în mod necesar angajament, asa cum îti iei un angajament sã trãiesti împreunã cu cineva.

Nimeni nu s-a nãscut pe acest pãmânt pentru a fi rãspunzãtor de fericirea sau nefericirea celorlalti. Nu esti rãspunzãtor de fericirea sau nefericirea tatãlui tãu, a mamei tale, a partenerului de viatã, a prietenilor, a celor ce te înconjoarã…

Totusi, esti rãspunzãtori de atitudinea pe care oamenii o au fatã de tine. Tu esti cel care face ca cineva sã fie binevoitor, violent, critic sau plin de dragoste fatã de tine. Gândeste-te la asta! Ai trãit desigur experiente de acest gen.

De exemplu: o persoanã comenteazã cu rãutate tot timpul când e în prezenta ta. Nimic  nu-i e pe plac si, orice ai spune tu, nu e de acord. Dacã o judeci ca fiind o persoanã rãutãcioasã, ea te va judeca la rândul sãu, pentru cã asa ai vorbit si tu despre ea. Existã însã altcineva care poate o iubeste mult si vede în ea numai sinceritate si cinste. Atunci, aceeasi persoanã care în prezenta ta cleveteste va deveni numai lapte si miere în prezenta celui care o vede astfel. Nu-i va accepta probabil întru totul opiniile, dar va fi mult mai putin criticã.

Vibratiile pe care le emiti sunt cele ce fac ca oamenii sã aibã o anumitã atitudine fatã de tine. Ele devin îndrumãtorii tãi care te ajutã sã devii constient de ceea ce se petrece în tine.

Vei avea impresia cã, schimbându-ti modul de a gândi, oamenii din jur se vor schimba, Nu, oamenii rãmân aceeasi. Prin faptul cã ai început sã gândesti astfel, ai fãcut sã iasã la luminã un alt aspect al lor.

Vezi, deci, cât de departe merge notiunea de responsabilitate! De aceea trebuie sã devii constient de ceea ce esti, spui sau faci. Începe de pe acum sã pui asta în practicã în viata de zi cu zi.

Sã vedem acum ce înseamnã un angajament. Un angajament reprezintã actiunea de a te lega fatã de cineva printr-o promisiune sau un contract, asa cum un angajat la o firmã se angajeazã sã lucreze de la ora cutare la ora cutare, sã îndeplineascã cutare functie si sã primeascã un anumit salariu în schimb.

Relatia dintre pãrinti si copiii lor reprezintã un angajament. Dacã decizi sã ai copii, te angajezi, ca pãrinte, sã-i ajuti pânã vor fi în mãsurã sã-si câstige singuri existenta. Face parte din angajament ca ei sã aibã un acoperis, hranã si îmbrãcãminte. Asta nu presupune sã le dai tot ce vor. Tu te angajezi sã le asiguri strictul necesar. Dacã vrei sã le dai mai mult, e bine ca aceasta sã fie alegerea ta si nu sã te simti obligat s-o faci. Ceea ce le dai în plus nu face parte din angajament. La fel si salariatul de la firmã care se angajeazã sã facã un anumit lucru pentru patronul sãu. Dacã vrea sã facã mai mult, foarte bine, dar e alegerea sa. Important e sã respecte angajamentul de bazã.

Când am stabilit o întâlnire cu cineva, la o anumitã orã, la un colt de stradã, e important sã-mi respect angajamentul. Pentru cã în viatã existã o altã lege naturalã: „culegi ceea ce semeni”. Dacã nu-ti respecti angajamentele fatã de ceilalti, te poti astepta ca ceilalti sã procedeze la fel fatã de tine.

Nu te poti elibera de responsabilitatea ta pentru cã ea îti apartine. Dar poti renunta la un angajament luat anterior. Totusi, te sfãtuiesc sã vezi care vor fi consecintele.

Multi oameni renuntã la angajamente încontinuu; altii uitã de ele, fãrã sã-i preocupe consecintele. Comportându-te astfel, apar multe probleme în relatiile tale cu ceilalti. Nu uita cã întotdeauna culegi ceea ce semeni. Înainte de a lua o decizie, opreste-te si întreabã-te: „Cât mã va costa asta în ceea ce priveste relatiile mele, sãnãtatea, fericirea, dragostea mea?”. Dacã situatia nu e gravã, nu te va costa prea mult si esti pregãtit sã suporti consecintele, nu va fi, ca sã zicem asa, decât un pret usor de plãtit.

Sã presupunem cã te-ai angajat sã te întâlnesti cu cineva ca sã iesiti în oras, dar, între timp, s-a ivit ceva mai interesat. Nu îndrãznesti cã contramandezi de teamã sã nu provoci suferintã, fiindcã ti-e fricã de ceea ce va spune si cã vei fi judecat sau criticat. Te pui, deci, în situatia de a face ceva ce nu-ti e pe plac. Uneori te angajezi la ceva prea repede, fãrã sã te gândesti, si mai târziu regreti. Dacã ti se întâmplã asa ceva, nu ezita sã renunti la angajament. Nu e asa de complicat sã dai un telefon pentru a spune cã te-ai rãzgândit. Fii cinstit cu celãlalt: „Stiu cã am spus cã o voi face, dar nu s-ar putea amâna? Am spus da prea repede”.

Acelasi lucru e valabil si în ceea ce priveste angajamentele fatã de tine însuti. Într-o zi, hotãrãsti cã vei face în fiecare zi gimnasticã. Te angajezi astfel fatã de tine însuti cu ceva. Îti faci o promisiune. În primele zile e foarte bine, dar, treptat, începi sã nu-ti mai tii angajamentul. Nu ai timp, nu ai chef, uiti… În final, se produce inevitabilul; abandonezi totul. Te vei simti vinovat si nesatisfãcut. Îti vei reprosa cã mereu începi ceva fãrã sã-l duci pânã la capãt. Apoi te întrebi dacã vei reusi sã te schimbi vreodatã. Ca sã nu te simti si mai rãu în propria-ti piele, e mai bine sã-ti spui: „Bine. Mi-am luat un angajament, mi-am promis sã fac exercitii, dar m-am rãzgândit. M-am angajat prea repede. Nu am timp destul acum. Voi relua exercitiile mai târziu.” Astfel, renuntând în mod constient la angajamentul fatã de tine însuti, îndepãrtezi posibilitatea de a te simti vinovat. Totusi, atentie! Cãci dacã te obisnuiesti sã renunti mereu, nu uita cã vei culege ce ai semãnat. Esti pregãtit sã plãtesti pretul?

Când ai decis sã trãiesti împreunã cu cineva, e esential sã stii sã te angajezi. Dacã vreti sã trãiti 2, 3 sau mai multi sub acelasi acoperis, ar fi bine sã vã asezati cu totii în jurul mesei si sã vã luati fiecare un angajament, pentru a hotãrî cum veti trãi aceastã viatã în comun. Cine, ce anume va face? Sã ne imaginãm cã doi tineri se hotãrãsc sã trãiascã împreunã sau sã se cãsãtoreascã. Totul e foarte bine si frumos pânã când se constatã cã nimeni n-a fost desemnat sã meargã la cumpãrãturi, sã curete toaleta, sã facã curãtenie, sã se ocupe de buget etc. E foarte important, într-o viatã în comun, sã stii sã-ti iei angajamente. Acasã, ca si la serviciu, fiecare are anumite sarcini de împlinit. Atunci, dacã 4 persoane colaboreazã pentru a murdãri casa, aceleasi 4 persoane trebuie sã colaboreze pentru a o curãta. Vã sugerez sã vã adunati cu totii în jurul mesei si sã enumerati în scris sarcinile ce le aveti de îndeplinit în casã. Dacã nu vã puteti tine angajamentul, e recomandabil sã mentionati cine va lucra în locul vostru. Sã stii sã-ti iei angajamente si sã stii sã renunti la ele reprezintã o modalitate de a îmbunãtãti relatiile pe care le presupune o viatã în comun.

Acelasi lucru e valabil si pentru un cuplu cu unul sau mai multi copii. Cine si ce anume va face pentru educatia si evolutia lor?

Exercitiul pentru acest capitol presupune sã gãsesti o situatie din viata ta actualã în care crezi cã altcineva e rãspunzãtor de ceea ce ţi se întâmplã. Identificã responsabilitatea ta si, dacã e cazul, încearcã sã contactezi persoana în cauzã pentru a clarifica situatia. Cautã apoi o altã situatie în care te crezi rãspunzãtor pentru altcineva. Acceptã faptul cã celãlalt e rãspunzãtor de viata sa, de optiunile si deciziile sale. Din nou, clarificã lucrurile împreunã cu persoana respectivã.

Apoi ia o foaie de hârtie si scrie toate angajamentele luate pânã acum. Îti tii aceste angajamente? Poti renunta la ele? Îti vei da seama repede cã sunt multe lucruri pe care te chinuiesti sã le faci pentru altcineva, desi n-ai nici o intentie în acest sens. Scrie care sunt angajamentele din viata ta – fatã de tine si fatã de ceilalti – si clarificã fiecare situatie cu persoana în cauzã.

Iatã afirmatia pe care te sfãtuiesc sã o repeti cât de des poti, înainte de a trece la capitolul urmãtor:

EU SUNT SINGURUL RÃSPUZÃTOR DE VIATA MEA SI, ÎN CONSECINTÃ, ÎI LAS PE CEI APROPIATI SÃ FIE, DE ASEMENEA.

ASCULTÃ-TI CORPUL PRIETENUL TÃU CEL MAI BUN- capitolul 2

CAPITOLUL 2

CONSTIENT / SUBCONSTIENT / SUPRACONSTIENT

Acum dupã ce ai terminat exercitiul de la capitolul 1, sunt convinsã cã, fãcând acest prim examen de constiintã, ai descoperit anumite lucruri despre tine însuti.

Ti-ai dat seama desigur, în mai multe rânduri, cã ai fãcut unele lucruri fãrã a fi constient de ele si cã, în cursul unei zile, nu ti-ai putut aminti toate faptele, vorbele sau gândurile tale. Probabil cã ai fãcut unele lucruri pentru altii fãrã sã te întrebi dacã îti place sau nu cu adevãrat. Dar nu-ti face griji pentru asta.

În medie, omul este 10% constient si 90% inconstient de ceea ce face, spune, gândeste si simte. Surprinzãtor, nu-i asa? Aceasta înseamnã cã în cursul unei zile folosim 90% din timp pentru a actiona, a vorbi si a gândi mecanic. Acum vom încerca împreunã sã modificãm starea ta de inconstientã, fiindcã pentru a realiza ceea ce vrei este esential sã fii constient de tot ce faci, spui, simti si gândesti.

Parte ta mentalã numitã „subconstient” afecteazã direct regiunea plexului solar, situatã între ombilic si regiunea inimii. Ceea ce e înregistrat în subconstient actioneazã asupra sentimentelor tale care, la rândul lor, influenteazã modul tãu de a actiona.

Se spune cã în cazul unei persoane active care trãieste într-un oras mare, subconstientul poate înregistra pânã la 10.000 de mesaje pe zi. El este ca un calculator aflat în corpul tãu. Înregistreazã tot ce ti se întâmplã în viatã. Din momentul conceperii tale, deci cu 9 luni înainte de a te naste, tot ce ai perceput prin simturi a fost înregistrat.

Iatã un exemplu cu privire la posibilitãtile subconstientului: când esti în drum spre serviciu, el înregistreazã toate panourile de semnalizare si de publicitate, trecãtorii, numele strãzilor, culorile, sunetele… în sfârsit, tot ce vezi si ce auzi. Subconstientul e cel ce efectueazã aceastã muncã, nivelul tãu de constiintã nefiind încã suficient de ridicat pentru a accepta tot ce e în jur. Ar fi mult prea mult pentru constiinta ta. Subconstientul te ajutã sã-ti mentii sãnãtatea mentalã!

Subconstientul e o parte din tine care nu rationeazã. Acceptã, asa cum un calculator acceptã datele. Dacã tu îi comanzi sã rezolve înmultirea 3×4, când de fapt aveai intentia sã-i dai comanda 4×4, el îti va rãspunde în mod inevitabil 12, pentru cã acesta nu poate ghici greselile tale. El acceptã comenzile asa cum îi sunt date. Subconstientul procedeazã la fel. Înregistreazã tot ce intrã (tot ce percepi prin simturi) si te face sã actionezi în consecintã. O mare influentã asupra felului tãu de a fi, de a actiona, a gândi si a simti. De atâtea ori ai trecut prin fata aceluiasi panou publicitar care anuntã o nouã marcã de tigãri încât, fãrã sã-ti dai seama, ai acceptat ce-ti spunea acesta. Te-ai lãsat hipnotizat. Subconstientul tãu a captat mesajul si, dintr-o datã, a apãrut dorinta de a încerca o nouã marcã de tigãri. Existã multi hipnotizatori de genul acesta. Televiziunea este unul dintre cei mai mari.

Oamenii nu sunt constienti de tot ceea ce receptioneazã si câte lucruri fac în urma primirii acestor mesaje. De aceea e foarte important sã fii atent le ceea ce lasi sã pãtrundã în subconstientul tãu. El reprezintã numai un servitor pentru tine. Nu cunoaste notiunile de bine si rãu. Nu stie sã discearnã între ceea ce-ti este benefic. El îti oferã numai rezultatele a ceea ce-i transmiti.

Atunci, dacã trãiesti permanent într-o stare de teamã sau dacã esti înconjurat de oameni care vorbesc numai despre fricã sau lucruri negative, vei reactiona la fel. Gândurile tale negative sunt înregistrate de subconstient. El ti le transmite înapoi. Iatã-te din nou cuprins de gânduri negre. Subconstientul tãu le receptioneazã din nou si ti le retransmite... e un cerc vicios.

Se poate întâmpla sã fii cuprins de îndoieli si nelinisti pur si simplu având un radio deschis, în masinã sau în casã. În timp ce-ti vezi de treburile tale, crezi cã nu dai atentie la ce auzi, dar totul intrã într-un mod subtil în subconstientul tãu.

Subconstientul prelucreazã întotdeauna ultimul mesaj pe care i l-ai dat. Iatã un exemplu: sã presupunem cã subconstientul tãu e reprezentat de un sofer de taxi, iar gândul tãu este clientul. Îi ceri soferului sã te ducã în str. Popineau, la nr. 8662. El se îndreaptã spre adresa indicatã. Va face totul pentru a îndeplini ordinul pe care i l-ai dat. Dar, câteva minute mai târziu, îti dai seama cã s-a strecurat o gresealã în ceea ce priveste adresa. Numele strãzii era St-Denis si nu Popineau. Soferul întoarce si se îndreaptã spre noua destinatie. Precum soferul de taxi, subconstientul executã mesajul primit.

Am dat acest exemplu pentru a te face sã întelegi cã, dacã-ti petreci viata schimbându-ti mereu modul de a gândi, subconstientul tãu va deveni confuz si nu mai stie ce sau pe cine sã asculte; asa cum soferul de taxi, dupã vreo 10 schimbãri de adresã, îsi va pierde rãbdarea si va exclama: „Dar hotãrâti-vã odatã! Unde vreti sã mergeti de fapt?”. La fel se întâmplã si cu subconstientul tãu. Dacã îi transmiti în mod regulat acelasi mesaj, el va determina aparitia unor situatii, întâlniri si evenimente care te vor cãlãuzi spre concretizarea dorintelor tale.

Alt exemplu: Te-ai hotãrât ca anul viitor sã te muti într-o casã frumoasã, asezatã pe malul apei. Bine… Începi sã te gândesti la aceastã casã: ti-o imaginezi, o vizualizezi… E important sã stii cã subconstientul e mult mai eficient si întelege mult mai repede dacã vizualizezi imagini. Asa cã imagineazã-ti casa visatã, gândeste-te continuu la ea si actioneazã în consecintã. Astfel ai toate sansele sã se întâmple ceea ce vrei. Cum? Cu ce bani? Nu are importantã.

E ca în exemplul cu soferul de taxi. Dã-i o adresã precisã si nu te mai rãzgândi. Aseazã-te în masinã si lasã-te condus unde vrei. Vei ajunge acolo. Oricare ar fi drumul urmat si oricare ar fi motivul alegerii lui, soferul te va duce unde voiai sã mergi. Procedeazã la fel cu subconstientul tãu. Dã-i un ordin, lasã-te condus si asteaptã sã te ducã spre destinatia doritã.

Important este sã nu te rãzgândesti. Nu te lãsa influentat de pãrerea altora. De îndatã ce îti dezvãlui intentiile, asupra ta se îngrãmãdesc reactiile exterioare: „Cum vei proceda ca sã obtii o asemenea casã?”, „Crezi cã vei face rost de atâtia bani?”. Iau nastere îndoieli si începi sã te gândesti: „Poate cã mã grãbesc”, „Poate ar trebui sã astept pânã anul viitor”. Si iatã! Prin simplul fapt cã te rãzgândesti, schimbi ordinul dat subconstientului. El înregistreazã ultimul tãu gând: acela de a nu mai avea casa. Dimpotrivã, dacã a doua zi îti revezi planurile si-ti dai seama cã-ti doresti într-adevãr o casã, el îsi reia lucrul.

Omul se gândeste si se rãzgândeste încontinuu. A învãta sã te concentrezi e o mãiestrie care trebuie dobânditã.

Subconstientul nu poate rationa, nu cunoaste nici binele, nici rãul. El este o mare fortã aflatã în tine, asa cã de ce sã nu-l folosesti în favoarea ta? Fiecare om îsi are constientul, subconstientul si supraconstientul sãu. Depinde numai de el sã facã ceea ce vrea.

Începe de pe acum sã-ti imaginezi cum ai vrea sã fie viata ta. Vrei sã fii înconjurat de dragoste? Vrei sã te întelegi mai bine cu copiii? Vrei sã obtii slujba pe care ti-ai visat-o dintotdeauna? Subconstientul tãu poate face orice pentru tine. Trebuie numai sã stii sã te servesti de el. Dacã nu-ti place munca pe care o faci, aseazã-te si imagineazã-ti cã le dai prietenilor o veste fantasticã. Vizualizeazã-te în situatia în care esti pe cale sã anunti acest lucru: „Am gãsit o slujbã extraordinarã; e fantastic, nici n-am visat sã gãsesc asa ceva!”. Simte asta în tine!

Dacã te gândesti în mod constient si-i dai ordin subconstientului cã vrei o anumitã slujbã, un anumit salariu, un anumit gen de patron, într-un anumit loc, îti micsorezi sansele. Totul devine mult mai greu. Când vrei sã ai ceva precis, e ca si cum i-ai spune soferului de taxi pe unde s-o ia. E foarte posibil ca drumul sã fie mai lung si sã te coste de douã ori mai mult.

Solutia este, pur si simplu, sã ai încredere în subconstientul tãu; el e legat de supraconstiinta ta, care posedã puteri nebãnuite. Trebuie sã-i spui subconstientului ce vrei ca produs finit si nu detaliile necesare pentru a-l obtine.

Îti doresti un partener de viatã? Nu trebuie sã-i ceri înãltimea, culoarea ochilor, meseria, dacã sforãie sau poartã protezã… Astfel, îti limitezi sansele. Se va gãsi unul din 10000 care sã semene cu persoana doritã. E mai bine sã te vizualizezi împreunã cu o persoanã fãrã a o vedea în detaliu. Doreste-ti sã fie fantasticã, sã fie cineva de la care ai multe de învãtat, care sã se simtã bine cu tine. Vei întâlni poate un tip de persoanã la care nu te-ai gândit niciodatã si care este într-adevãr ceea ce ti-ai dorit.

O teorie spune cã într-un mare oras, ca Montreal, de exemplu, pentru fiecare om existã cel putin 3,5 persoane de sex opus cu care sã fie compatibil. Asa cã n-ai de ce sã-ti faci griji…

Este, de asemenea, foarte important sã nu uiti de o anumitã componentã a ta numitã supraconstiintã. Supraconstiinta este legatã de latura ta divinã. Ea cunoaste toate vietile tale anterioare si viitoare. Este Dumnezeul tãu interior care stie exact ce drum trebuie sã urmezi pentru a ajunge la perfectiunea ta, la perfectiunea divinã.

Atunci când ceri sau doresti ceva, când crezi cã ai o nevoie realã si-i dai un ordin subconstientului, e important sã-i spui sã-ti consulte supraconstiinta pentru a afla dacã ceea ce vrei e bine pentru tine. Dacã nu este, îti va da de veste printr-un mesaj si vei ajunge sã doresti altceva.

Casa de pe malul apei nu este neapãrat cel mai bun lucru pentru tine. Poate existã ceva mai important. Dupã un anumit timp, se va întâmpla, fãrã îndoialã, ceva care te va face sã-ti dai seama ce vrei cu adevãrat. Schimbarea ta va fi radicalã: „Asta e ceea ce vreau, nu casa”. Prin ceea ce-ti este prezentat, vei întelege cã ai primit mesajul.

E atât de linistitor sã stii cã ai în tine aceastã fortã extraordinarã, legatã direct de marea putere universalã, de cosmosul întreg, de subconstientul fiecãruia dintre cei ce trãiesc pe pãmânt, tot asa cum celulele corpului uman sunt legate între ele!

Supraconstiinta ta e întotdeauna acolo, cu tine, 24 de ore din 24, pentru a te conduce si a te sprijini. Ar fi bine sã-i dai un nume. Când vei învãta sã-ti vorbesti, sã-i vorbesti supraconstiintei tale, vei avea impresia cã te adresezi unui bun prieten. Alegerea numelui e la discretia ta. Totusi, îti recomand sã-i gãsesti un nume care nu poate fi confundat cu altul si care sã nu-ti trezeascã nici o amintire. Vorbeste-i. Acum ai pe cineva în care poti avea încredere.

Vei vedea cã n-o sã mai fii niciodatã singurã. Aceastã mare putere ascunsã în tine stie întotdeauna ce-ti este benefic. Si dacã gândesti, spui sau faci ceva împotriva acestei puteri interioare, ea îti va transmite un mesaj prin intermediul subconstientului. Mesajul primit te va ajuta sã întelegi cã ceva din ceea ce faci acum nu e bine pentru tine.

Vezi cât e de minunat! Esti propriul tãu terapeut. Poti sã-ti duci viata asa cum doresti si la fiecare pas gresit ti se transmit semnale. Nu mai e cazul sã-ti faci griji, sã te gândesti si rãzgândesti, sã analizezi totul înainte de a lua o hotãrâre. Marea ta fortã interioarã, Dumnezeul tãu este acolo pentru a o face în locul tãu. E un mijloc fantastic de a-ti lãsa capul deoparte si de a accepta cã ai în tine pe cineva care te conduce mereu în luarea deciziilor.

Iatã diferitele mesaje pe care ti le poate transmite supraconstiinta pentru a te avertiza cã, în prezent, existã ceva ce nu-ti este benefic: emotiile care te coplesesc, indispozitiile, bolile, accidentele, dorinta de a bea sau de a te droga, de a dormi prea mult sau prea putin, de a mânca prea mult sau prea putin etc.

De la nasterea ta ai primit mii de semnale. Si, cum n-ai putut sã le decodifici, ai atribuit bolile si angoasele tale conditiilor externe. Acesta e motivul pentru care oamenii au mereu un reflex de împotrivire în viata lor personalã: nu cautã unde trebuie.

Dacã ti se întâmplã un accident, te îmbolnãvesti sau te coplesesc diferite emotii, în loc sã te superi, acceptã situatia si multumeste-i supraconstiintei tale pentru acest mesaj. Revoltându-te, nu faci decât sã agravezi situatia. Încearcã sã întelegi ce vrea sã-ti spunã supraconstiinta ta. Aceasta te va elibera, te va ajuta sã fii în armonie cu tine însuti si sã câstigi o mai mare pace interioarã.

Tu stii cã ai fost creat dupã chipul si asemãnarea lui Dumnezeu, adicã perfect. Dar întotdeauna când ti se întâmplã ceva care nu e conform cu legea perfectiunii, Dumnezeul tãu interior este cel care îti indicã faptul cã nu esti pe drumul cel bun, cel al dragostei.

Dumnezeu ne-a dat liberul arbitru si ne-a lãsat libertatea sã gresim si sã ne trãim experientele cum vrem; de aceea ni se întâmplã atâtea neplãceri.

Dumnezeu te iubeste ca un pãrinte pe copilul lui. Dacã acesta din urmã vrea sã plece de acasã de foarte tânãr si sã-si trãiascã propriile experiente, de cele mai multe ori pãrintii se opun si-i relateazã propriile experiente trãite la vârsta lui. Când existã o dragoste adevãratã, aceasta îi va convinge pe pãrinti sã-l lase sã plece pentru a-si trãi propriile experiente.

Este exact ceea ce face Dumnezeu cu tine. El este mereu acolo, în interiorul tãu. Vede tot ce ti se întâmplã, dar îti lasã libertatea sã alegi. Dacã actionezi împotriva legilor Sale naturale, Dumnezeu îti va transmite un mesaj prin intermediul supraconstiintei, si asta fãrã întârziere. Rãmâne la alegerea ta sã faci ce vrei cu el.

Stiu cã de azi înainte vrei sã devii mai constient si sã înveti sã fii stãpânul vietii tale. Trebuie, deci, sã întelegi mesajele si sã faci ceva pentru tine.

Înainte de a trece le capitolul urmãtor, ia o foaie de hârtie si scrie tot ce-ti amintesti cã s-a întâmplat prin puterea subconstientului tãu. Probabil nu-ti dãdeai seama cã astfel îti provocai multe evenimente din viatã. Încearcã sã-ti amintesti diferite lucruri, plãcute sau neplãcute.

Poate ti-a fost fricã de ceva si acel eveniment chiar s-a întâmplat. Poate ti-ai dorit ceva foarte mult si ai obtinut. Fãrã sã-ti dai seama, îti programai subconstientul. Scrie toate evenimentele provocate de tine, tot ce-ti amintesti. De-acum vei începe sã fii constient de forta pe care ai avut-o întotdeauna în tine, fãrã sã stii.

Acum, vizualizeazã, imagineazã-ti ceva ce vrei sã se întâmple în zilele urmãtoare. Poate fi ceva foarte simplu. Gândeste-te la ceea ce visezi si doresti sã-l obtii în curând. Dedicã mai multe momente pe zi acestui lucru, gâneste-l, vizualizeazã-l, priveste-l ca si cum s-ar fi realizat deja. Fã acest test cu tine însuti si vei vedea cã poti face sã se întâmple ceea ce vrei.

E important sã stii cã subconstientul nu întelege nici trecutul, nici viitorul. Dacã-i spui   „Într-o zi voi avea…”, nu-si va da seama. Nu întelege decât imaginea deja realizatã: „Am sau sunt” trebuie sã te vizualizezi cu lucrul pe care-l doresti.

Iatã afirmatia pe care trebuie s-o faci cât mai des, în fiecare zi, înainte de a trece mai departe:

ÎMI CONSIDER TRUPUL CEL MAI BUN PRIETEN SI GHID DE PE PÃMÂNT, REÎNVÃT SÃ-L RESPECT, SÃ-L ACCEPT SI SÃ-L IUBESC ASA CUM SE CUVINE

Poti reciti acest capitol atât timp cât n-ai reusit sã obtii lucrul dorit.

ASCULTÃ-TI CORPUL PRIETENUL TÃU CEL MAI BUN- Partea întâi

Partea întâi

LEGILE FUNDAMENTALE ALE VIETII

CAPITOLUL 1 , SCOPUL PRIMORDIAL AL FIINTEI UMANE

Te-ai întrebat vreodatã care este rostul tãu pe acest pãmânt? Care e scopul tãu ca fiintã umanã? Sunt atât de multi aceia care nu stiu acest lucru!

Totusi, rãspunsul e simplu. Toti avem acelasi scop: acela de A EVOLUA.

Tot ceea ce se numeste VIATÃ trebuie sã creascã. Priveste o clipã în jurul tãu: când o floare sau un copac înceteazã sã mai creascã, moare. Acelasi lucru e valabil si pentru noi. Fiecare om trebuie sã creascã si sã continue sã evolueze. A creste înseamnã pentru om „a creste în interiorul sãu”. Sufletul tãu e cel ce creste de-a lungul întregii vieti si nu corpul fizic.

Dar cum ajungem sã crestem în acest fel? Iisus a fost cel care ne-a învãtat si ne-a transmis rãspunsul, afirmând cã cele douã adevãruri principale ale omului sunt DRAGOSTEA si CREDINTA. Nu pare ceva prea complicat, dar câtã vreme omul continuã sã-si creeze tot felul de probleme, neîntelegerea acestor douã legi va persista.

Se spune cã atunci când omul va învãta sã se iubeascã pe sine si pe semenii sãi pe deplin, va ajunge sã stãpâneascã materia si prezenta lui pe pãmânt nu va mai fi necesarã.

Pãmântul poate fi considerat o entitate în sine, adicã un suflet, o persoanã. Si el are responsabilitatea de a evolua. Fiecare om e o celulã a Pãmântului, tot asa cum corpul tãu e compus din milioane de celule. Dacã fiecare celulã a sãnãtoasã, vei avea un corp sãnãtos în care te vei simti bine. Acelasi lucru e valabil si pentru Pãmânt.

Fiecãrui om îi revine sarcina de a se purifica, de a se mentine într-o bunã stare de sãnãtate fizicã, mentalã si emotionalã. Astfel, peste tot va domni armonia si pãmântul va deveni un loc prosper.

Te afli aici, pe pãmânt, pentru a-ti supraveghea propria evolutie si nu pe a altora. Este inutil sã-ti folosesti energia pentru a-i judeca si a-i dirija pe altii. Existi pe pãmânt numai pentru tine.

Pe parcursul cãrtii vei gãsi îndrumãri, implicatii si mijloace care-ti vor permite sã devii stãpân pe viata ta. Pe mãsurã ce în tine se vor dezvolta dragostea si credinta, vei degaja o asemenea energie, încât reactiile tale fatã de mediul înconjurãtor si cele ale mediului fatã de tine se vor transforma în întregime.

Pãmântul sau societatea îsi mãsoarã gradul de dezvoltare dupã cel mai slab individ, tot asa cum un lant e la fel de puternic ca cea mai slabã verigã a sa. Multi afirmã cã existã evolutie pe pãmânt, cã lumea în ansamblul ei evolueazã. Totusi, ceea ce vedem în jurul nostru demonstreazã contrariul. Farmaciile, spitalele si azilurile se înmultesc, oamenii sunt tot mai bolnavi, au reale probleme fizice, sursele de informare în masã (televizorul, radioul, ziarele) ne prezintã zilnic noi si noi atrocitãti… Oare toate acestea reflectã evolutia? Omul are dreptate sã fie nesatisfãcut.

Aceastã insatisfactie o trãiesti si tu, probabil, în prezent. Poate acesta este si motivul pentru care ai deschis aceastã carte. Stii cã existã în tine un vid pe care încerci în mod constant sã-l umpli. Dar cauti oare în locul potrivit? Nu trebuie sã privesti în jurul tãu, ci în tine. Marele tãu prieten este acolo. Este Dumnezeul tãu interior, care este acolo numai pentru tine, gata sã te îndrume, sã-ti vinã în ajutor.

Sper cã din acest moment si pânã la sfârsitul cãrtii îl vei descoperi cu adevãrat si vei simti manifestãrile sale în tot ceea ce faci. Si în acea clipã vei sti cã, prin puterea lui, vei putea realiza tot ceea ce vrei în viatã.

Poate te întrebi: „Dar cum se face cã e, în acelasi timp, asa de simplu si atât de greu accesibil? Stiind cã omul poate face orice, de ce sunt atât de putini cei care, într-adevãr, realizeazã acest orice?”.

Ai dreptate. În prezent, pe pãmânt, probabil cam 50% din oameni sunt în totalitate stãpâni pe viata lor… Dar pãstreazã-ti speranta, cãci începem sã ne trezim. Ne punem din ce în ce mai multe întrebãri si vrem sã mergem mai departe, fiind acum constienti cã mai existã si altceva. Trãim în epoca spiritualitãtii.

Totusi, nu e usor pentru om sã meargã în profunzime. Pe de-o parte, e vorba de orgoliul lui foarte dezvoltat iar, pe de altã parte, îi e fricã… Frica de a descoperi un monstru în el însusi!

De unde vine aceastã fricã? Poate din educatia primitã sau din altã parte, dintr-o viatã anterioarã. Dar asta nu conteazã. Lasã trecutul în urma ta. Trecutul e mort, nu-l poti schimba. Momentul cel mai pretios pentru tine este clipa prezentã. Iar viitorul depinde numai de tine, de aceea ce gândesti acum.

Dacã esti abia la început în ceea ce priveste evolutia personalã, as vrea sã te previn cã vei simti o oarecare tulburare. Vei avea impresia cã temeliile fiintei tale se clatinã si cã totul se va prãbusi. Dar nu te nelinisti, este doar o iluzie. Aceastã tulburare este dovada cã se petrec anumite lucruri în forul tãu interior si cã te-ai decis sã „faci curãtenie”.

Fie cã îti urmãresti atent gândurile, sau urmezi cursuri, citesti sau asculti, evoluezi si în acelasi timp, te purifici. Si pentru a te purifica mai mult, trebuie sã repeti anumite actiuni. Astfel accelerezi procesul de curãtire. Dau drept exemplu un pahar cu apã murdarã în care versi încet-încet apã limpede, curatã. Continuând acest procedeu, apa se purificã si obtii un pahar cu apã curatã. Este ceea ce se întâmplã si cu tine când cresti în interior. S-ar putea ca problemele tale sã ti se parã mai numeroase, s-ar putea sã te simti coplesit, dar nu e decât o iluzie; trebuie sã crezi cã eforturile tale sustinute vor fi rãsplãtite din plin.

Fiinta umanã creste în acelasi fel ca tot ce existã pe pãmânt. Un copac prinde rãdãcini dintr-o micã sãmântã ascunsã în sol. Aceastã sãmântã trãieste în întuneric, umezealã, frig si e înconjuratã de o multime de forme de viatã subterane. În ciuda tuturor si fãrã voia ei, fãrã sã stie de ce, este atrasã în mod irezistibil de soare, de luminã. Nu se va afunda si mai mult în sol. Dimpotrivã, va creste se va elibera de învelisul sãu; va strãpunge stratul de pãmânt pentru a iesi la luminã. Odatã ajunsã la luminã, va creste în continuare si va ajunge un copac…

Acelasi lucru se întâmplã si cu fiinta umanã. Sunt oameni care trãiesc încã în întuneric. Ei nu stiu cã mai existã si altceva. Nu vãd. Dacã li se vorbeste despre luminã, dacã li se aratã aceastã luminã, pentru ei nu existã asa ceva.

Dimpotrivã, omul care a decis sã creascã în interior se gãseste la nivelul iesirii din pãmânt. El începe sã vadã lumina. El se îndreaptã spre luminã. Cu cât urcã mai mult, cu atât mai mult simte cãldura sa si cu cât va urca mai mult, cu atât va fi mai încãlzit si luminat.

Ca orice persoanã ce evolueazã, vei trãi momente dificile. Când esti plin de orgoliu, ti-e greu sã admiti cã si altii au dreptate. Nu vrei sã recunosti cã poate altii au gãsit deja rãspunsul! De multe ori vei dori sã îi schimbi pentru a-ti demonstra cã ai dreptate. Este si asta o probã de trecut. Dar meritã efortul; cu cât vei reusi sã-ti stãpânesti mai mult orgoliul, cu atât vei reusi sã stãpânesti mai bine situatiile exterioare. Si acest efort te va face sã te înalti cãtre luminã, cãtre fericire.

Putem compara evolutia interioarã cu o ranã de pe corp. Pentru a grãbi vindecarea rãnii, se aplicã o alifie care provoacã, în general, o durere si mai mare decât durerea provocatã de rana propriu-zisã. Acest rãu serveste la vindecarea rãnii. Stim cã în câteva minute va începe cicatrizarea. Acelasi lucru se întâmplã în interiorul tãu când începi sã cresti, sã te purifici, sã te descoperi. Durerea este realã, dar trecãtoare si nu-ti va face decât bine.

Dacã simti durere, e un semn cã opui rezistenta. Eziti sã te lasi în voia schimbãrii. Dacã îmi spui cã nu ai toate relatiile pe care le doresti, cã nu ai dragoste, sãnãtate si nici banii de care ai nevoie, o sã-ti rãspund: „De vreme ce-ti lipsesc atâtea, ce ai de pierdut?”. Înceteazã sã opui rezistentã si lasã-te în voia schimbãrii. Spune-ti cã ai totul de câstigat încercând ceva nou. Evolutia ta se va resimti si rãul va fi mult mai putin dureros. Întotdeauna, cei care rezistã mai mult vor avea mai mult de suferit. Cu cât rezisti mai mult, cu atât persistã rãul. Cu cât opui rezistentã la ceva, cu atât sunt mai multe sanse ca situatia respectivã sã se repete.

Rezistenta e mai accentuatã la cei cu un caracter mai puternic. Vor avea de lucru de douã ori mai mult. Dar ceea ce conteazã acum esti tu. Continuã-ti drumul; persevereazã, câstigã mici victorii în fiecare zi si, treptat, vei ajunge sã realizezi tot ce-ti doresti.

Cuvântul Dumnezeu va fi deseori mentionat pe parcursul cãrtii, ca si câteva pasaje din învãtãturile lui Iisus, dar nu te speria, aceasta nu este o carte despre religie. Existã o singurã religie în aceastã lume: aceea a iubirii de sine si fatã de cei apropiati, aceea de a-i accepta pe oameni asa cum sunt. Nu-l poti renega pe Dumnezeu pentru cã tu esti una din manifestãrile Sale, la fel ca tot ce este pe pãmânt.

Pentru a ajunge sã fii stãpân pe viata ta, trebuie sã devii mai constient. Nivelul constiintei umane e atât de slab, încât cea mai mare parte a timpului omul nu stie cu adevãrat ce spune, ce face si ce gândeste; totul se întâmplã în mod mecanic. De câte ori pe zi ti se întâmplã sã-ti pui întrebãri înainte de a spune sau a face ceva? E timpul sã devii mai constient de viata ta!

Tot ceea ce percepi cu ajutorul simturilor – ce vezi cu ochii, ce auzi cu urechile – e doar o iluzie. Realitatea este ceea ce se întâmplã în lumea invizibilã. Înainte de a fi vizibil, orice trece prin planul invizibil. Nimic pe pãmânt nu existã fãrã sã fi fost imaginat, gândit sau visat. Aceasta e marea putere a fiintei umane.

Entitãtile din lumea mineralã (rocile), vegetalã (plantele) si animalã nu au capacitatea de a crea. Singura entitate de pe pãmânt care poate crea este omul. El a atins un grad de constiintã mai ridicat decât celelalte trei regnuri: a ajuns sã fie constient de Dumnezeu, de unde vine si încotro de îndreaptã. Acum e vremea sã se îndrepte cãtre al cincilea regn, regnul divin.

Se spune cã omul a fost creat dupã chipul si asemãnarea lui Dumnezeu; ce trebuie sã întelegem din asta? Dumnezeu a creat pãmântul si tot ce existã în cosmos. Fiind o manifestare a lui Dumnezeu, tu esti Dumnezeul din lãuntrul tãu, deci poti realiza cât El. Poti crea orice în aceastã lume. De ce n-ai fãcut-o pânã acum? Pentru cã nu vedeai. Aceasta este marea gresealã a fiintei umane: necunoasterea, neacceptarea acestei mari puteri.

Pe mãsurã ce vei îndeplini acte de credintã, vei începe sã realizezi lucruri extraordinare si sã întelegi ce înseamnã toate acestea. Vei întelege si sensul cuvintelor urmãtoare: omul devine ceea ce gândeste.

Gândul e o imagine pe care o trimiti în lumea invizibilã. Creând aceastã imagine, hrãnind-o cu puterea ta, tu îi dai viatã. Gândul se alimenteazã din sentimentele si emotiile tale. Si, în final, tu îl faci sã fie vizibil în plan fizic. Cosmosul îsi are legile sale. Si, urmând aceste etape, tu poti determina sã se întâmple ceea ce vrei. Începi pe plan mintal, continui pe planul emotional, apoi ajungi în planul fizic. Dar, înainte de a începe, trebuie sã devii constient, pentru cã cea mai mare parte a timpului ignori ceea ce gândesti. Gândurile tale sunt atât de inconstiente, încât provoci lucruri pe care nu le doresti sau care-ti sunt chiar agreabile. În plus, nu vei rezolva nimic dând vina pe altii – si acestia nu au, într-adevãr, nici o vinã. Singurul rãspunzãtor de ceea ce ti se întâmplã esti tu.

Acceptând ideea cã ai materializat anumite lucruri, bune sau rele, prin tine însuti si cã ai o mare putere, nu e minunat sã-ti dai seama cã poti sã-ti folosesti energia pentru a face sã ti se întâmple numai lucruri bune?

Ar fi de-a dreptul descurajant sã te gândesti cã tot ce ti se întâmplã are o cauzã exterioarã! Dacã te simti nefericit si crezi cã altii sunt rãspunzãtori pentru asta, ar trebui sã ai rãbdare pânã când ei îsi schimbã ideile pentru a deveni fericit! Dacã esti bolnav si dai vina pe diverse lucruri (ereditate, temperaturã etc.), ar trebui din nou sã astepti ca toate conditiile exterioare sã se schimbe pentru ca sã te faci bine. Vei astepta oare atâta vreme? N-ar fi mai bine sã-ti iei soarta în propriile mâini?

Gândeste-te, dureazã numai un minut sã vizualizezi fericirea! Corpul tãu se va resimti imediat. Tot un minut dureazã sã-ti spui: „Bietul de mine, nimeni nu mã iubeste” si fericirea ta   s-a volatilizat încã de la începutul acestui gând. Dureazã numai o clipã sã încetezi sã mai critici, sã râzi sau sã iubesti. De la o clipã la alta observi cã tu esti acela care-si schimbã propria viatã. Îti croiesti viata în functie de ceea ce decizi sã vezi cu ochii, când, în realitate, trebuie sã încerci sã vezi cu ochii din lãuntrul tãu. Cautã frumusetea dincolo de urâtenie, cautã dragostea dincolo de criticã. Vei face astfel un pas cãtre întelegere. A evolua înseamnã a deveni o fiintã spiritualã, o fiintã care vede dragostea (pe Dumnezeu) peste tot.

Opreste-te pentru câteva secunde; fã câtiva pasi în interiorul tãu si observã care sunt gândurile tale cele mai frecvente în cursul unei zile. Ti se întâmplã des sã spui „durerea mea de cap”, „durerea mea de spate”, „problema mea”? Vezi, îi dai atâta atentie, pui în ea atâta energie, încât durerea din tine persistã. Devii ceea ce gândesti!

Când te afli în compania unor prieteni sau a unor oameni pe care-i iubesti, despre ce vorbesti? Doar pomenesti despre problemele tale sau încerci sã gãsesti o solutie? Si cum îti petreci timpul liber? Urmãresti la TV emisiuni constructive, care te ajutã sã te îmbogãtesti spiritual, sau alegi filme care te fac sã trãiesti sentimente de neliniste sau invidie? Viata de pe ecran deformeazã realitatea. Si ce citesti de obicei? Articole din care înveti ceva sau vestile proaste? Devii ceea ce lasi sã intre în constientul si subconstientul tãu.

Nu trãiesti pe pãmânt pentru a trãi în bogãtie sau în mizerie, în popularitate sau in anonimat, muncind sau stând în somaj. Existi pe pãmânt pentru „a fi”, pentru a-ti dezvolta individualitatea, eul superior.

Majoritatea oamenilor sunt preocupati de personalitatea lor. Personalitatea este ceea ce se percepe din interiorul unei persoane. Trebuie sã stim cum sã trecem dincolo de aceastã personalitate pentru a ajunge la individualitatea noastrã.

Iatã un exercitiu care a fost mentionat si în prefatã. Vei gãsi unul la sfârsitul fiecãrui capitol. Dacã vrei într-adevãr sã te ajuti pe tine însuti, te sfãtuiesc sã le acorzi multã atentie.

Ia o foaie de hârtie si scrie tot ce îti amintesti cã ai fãcut în ultima sãptãmânã.

1.      Lucrurile pe care le-ai fãcut în mod constient, pentru tine, care te-au ajutat sã te simti bine, te-au fãcut sã simti o anumitã bucurie.

2.      Lucrurile pe care le-ai fãcut pentru altii, mentionând dacã le-ai înfãptuit de bunãvoie sau ceea ce te-a îndemnat sã le faci.

3.      Numeste toate persoanele pe care le-ai judecat sau criticat în cursul sãptãmânii, pe cele care au spus sau au fãcut lucruri care nu ti-au plãcut si pe care ai fi preferat ca ele sã le fi spus sau fãcut altfel.

4.      Scrie tot ce-ti amintesti.

Îti sugerez sã rostesti afirmatia de mai jos ori de câte ori te vei gãsi singur/ã cu gândurile tale, pânã când vei fi pregãtitã sã treci la capitolul urmãtor:

SUNT O MANIFESTARE A LUI DUMNEZEU, SUNT DUMNEZEU, DECI POT CREA CEEA CE DORESC SI POT SÃ AJUNG LA O MARE PACE SI FORTÃ INTERIOARÃ.

ASCULTÃ-TI CORPUL PRIETENUL TÃU CEL MAI BUN- Prefata

PREFATÃ

Cartea pe care o citesti acum a fost scrisã special pentru tine. În mod inconstient, ai fãcut un gest care îti va transforma viata. Indiferent de motivul pentru care ai deschis cartea, fii sigur cã, pe mãsurã ce o vei citi, eu voi deveni buna ta prietenã. Voi fi mereu alãturi de tine, o datã ce m-ai ales.

Mi-am permis sã te tutuiesc ca sã mã simt mai aproape de tine. Si, ca prietenã, dorinta mea cea mai mare este aceea de a te ajuta. Voi încerca sã gãsesc un rãspuns la întrebãrile tale, sã te îndrum si sã te ajut sã descoperi marea bogãtie ascunsã în tine.

Totusi, nu pot face nimic fãrã participarea ta. Dacã vrei sã citesti aceastã carte doar pentru a împodobi apoi cu ea biblioteca, înseamnã cã renunti sã te ajuti pe tine însuti. Trebuie sã te hotãrãsti acum.

Metoda mea e simplã. Este suficient sã citesti cu atentie fiecare capitol si sã aplici, la nevoie, lectia învãtatã. Dupã fiecare capitol vei avea câteva exercitii de fãcut. Dacã urmezi îndrumãrile mele asa cum sunt prezentate, vei realiza foarte mult pentru tine însuti.

Aceastã carte este rodul cercetãrilor, studiilor si observatiilor personale efectuate în ultimii nouãsprezece ani. Am experimentat eu însãmi toate notiunile descrise. Bucuria obtinutã a fost atât de mare, încât m-a convins sã învãt legile fundamentale ale vietii si apoi sã le cuprind într-o carte.

Mii de oameni si-au schimbat viata învãtând sã se autodescopere si ei acum simt tot mai mult acea pace interioarã pe care, de multe ori, o credem inaccesibilã.

Îti urez o cãlãtorie plãcutã în tine însuti. Nu te grãbi, nu sãri nici o etapã si vei face si tu multe descoperiri.

Cu dragoste,Lise Bourbeau

ASCULTÃ-TI CORPUL PRIETENUL TÃU CEL MAI BUN

Cartea autoarei Lise Bourbeau ASCULTÃ-TI CORPUL PRIETENUL TÃU CEL MAI BUN  a circulat pe net . Am citit-o si am considerat ca este un gest de iubire , cei care o vor citi vor intelege ,  sa  o postez pe blog spre a v-o oferi .

Iata cuprinsul

- PREFATÃ

- Partea întâi : LEGILE FUNDAMENTALE ALE VIETII

- CAPITOLUL 1-SCOPUL PRIMORDIAL AL FIINTEI UMANE

- CAPITOLUL 2, CONSTIENT / SUBCONSTIENT / SUPRACONSTIENT

- CAPITOLUL 3, ANGAJAMENTUL SI RESPONSABILITATEA

- CAPITOLUL 4, DRAGOSTREA SI POSESIA

- CAPITOLUL 5, CAUZÃ SI EFECT

- CAPITOLUL 6,TÃIEREA LEGÃTURILOR / IERTAREA

- CAPITOLUL 7, CREDINTÃ / RUGÃCIUNE

- CAPITOLUL 8,ENERGIA

- Partea a doua :ASCULTAREA CORPULUI FIZIC

- CAPITOLUL 9, BOLI / ACCIDENTE

- CAPITOLUL 10, ÎTI HRÃNESTI CORPUL FIZIC ASA CUM ÎTI TRÃIESTI VIATA

- CAPITOLUL 11,PROBLEME LEGATE DE GREUTATEA CORPORALÃ

- CAPITOLUL 12,SEXUALITATEA

- CAPITOLUL 13, NECESITÃTILE CORPULUI FIZIC

- Partea a treia: ASCULTAREA CORPULUI MENTAL

- CAPITOLUL 14,BINELE / RÃUL

- CAPITOLUL 15 , ORGOLIUL

- CAPITOLUL 16,FALSII STÃPÂNI

- CAPITOLUL 17,NECESITÃTILE CORPULUI MENTAL

- Partea a patra :ASCULTAREA CORPULUI EMOTIONAL

- CAPITOLUL 18,EXPRIMAREA EMOTIILOR

- CAPITOLUL 19, FRICA / VINOVÃTIA

 - CAPITOLUL 20 ,NECESITÃTILE CORPULUI EMOTIONAL

 - Partea a cincea : SPIRITUALITATEA

 - CAPITOLUL 21, SPIRITUALITATEA / MEDITATIA

 - CONCLUZIE

Victoria C.Ion

psiholog practicant in psihologie clinica ,consilier de familie si cuplu,

consilier nutritie   ofer :                          

 -Consiliere on line  romanilor din tara si din strainatate .                                                                                

- Consiliere psihologica adolescenti si copii,                     

- Consiliere psihologica pentru familie si cuplu;                                                                                              

 - Evaluare si interventie psihologica adulti - in cazuri de :Anxietate, Atacuri de panica, Fobii; Depresie ; Insomnii; Stres post traumatic, Bulimie,  Tulburari de comportament alimentar                                                                                                                   

 - Integrare psiho-senzorio-motorie si dezvoltare a abilitatilor de autonomie personala - copii si adolescenti ; 

 - Consiliere suportiva pentru persoanele diagnosticate cu neoplazii si familiile acestora.
 - Consiliere nutritie                               

Consultatiile le tin la Cabinetul individual de psihologie din str. Aleea Emil Bota nr 1, sect 3,Bucuresti. ( langa Zepter ) mijloace de transport: autobuze: 104,123,124, tramvaie: 1,23,27.                         

 Pentru programare si confirmarea intalnirii te rog sa telefonezi la: 0746.181.199, sau sa trimiti un e-mail la: vicctoriaion.psihologultau[at]gmail.com